食べ応え抜群！ ワンパンふわふわつくね

鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 卵 長ねぎ ごま油 塩 こしょう...

レンジで簡単調理♪ 大根とつくねのミルフィーユ蒸し

鶏ひき肉 大根 長ねぎ 水菜 酒 酒 塩 ごま油 片栗粉 お...

ごはんがすすむ！ 根生姜のつくね

鶏ひき肉 根生姜 長ねぎ 大葉 サラダ油 片栗粉 酒 しょう...

あっさりガツンと！ 塩麻婆豆腐

木綿豆腐 鶏ひき肉 ねぎ しょうが にんにく ごま油(炒め用...

黒こしょうがアクセント♪ クレソンと鶏団子の塩鍋

鶏ひき肉 クレソン 春キャベツ 長ねぎ きくらげ[乾燥] 酒...

簡単旨い！ 塩ラーメン

中華麺[生] 鶏むね肉[皮なし] 長ねぎ 水菜 塩 砂糖 水...

お弁当にもいかが♪ テリマヨキャベツつくね

サラダ油 マヨネーズ 細ねぎ(刻み) 鶏ひき肉[もも] カッ...

もち入り巾着入り♪ 味噌ちゃんこ鍋

切り餅 鶏もも肉 油揚げ 白菜 長ねぎ しめじ みそ 酒 み...

糖質オフ！1人分3.9g♪ たっぷり香味だれのレンジ蒸...

鶏もも肉 豆苗 長ねぎ みょうが 塩こしょう 酒 鶏ガラスー...

香味だれでさっぱり♪ レンジで作れるロールレタス

鶏ひき肉 レタス 長ねぎ しょうが 酒 ポン酢しょうゆ ごま...

おつまみにぴったり♪ エリンギのガリバタつくね

鶏ひき肉 エリンギ（小） 長ねぎ にんにく 有塩バター 片栗...

焼き鳥屋風！ 軟骨入りつくね串

鶏ひき肉[もも] 鶏軟骨[ヤゲン] 卵黄 長ねぎ サラダ油 ...