くるっと巻いて作る♪
ささみの豆苗ロール香味だれかけ
4.2
(5件)
調理時間
約20分
カロリー
249kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
11.2g
脂質
10g
たんぱく質
25.2g
糖質
9.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
叩いて薄く伸ばしたささみで作る、豆苗の肉巻きをご紹介です♪豚肉や牛肉で作ることが多い肉巻きも、ささみで作ることでカロリーが抑えられ、普段とひと味違った肉巻きに♪シャキシャキとした豆苗に満足感も得られます。香味だれをたっぷりと絡めてお召し上がりください。
