DELISH KITCHEN

くるっと巻いて作る♪

ささみの豆苗ロール香味だれかけ

4.2

(5件)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    249kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    11.2g

  • 脂質

    10g

  • たんぱく質

    25.2g

  • 糖質

    9.5g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

叩いて薄く伸ばしたささみで作る、豆苗の肉巻きをご紹介です♪豚肉や牛肉で作ることが多い肉巻きも、ささみで作ることでカロリーが抑えられ、普段とひと味違った肉巻きに♪シャキシャキとした豆苗に満足感も得られます。香味だれをたっぷりと絡めてお召し上がりください。

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材料 【2人分】

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