代わり衣でパリッと香ばしい♪ 鶏むね肉のおかか揚げ

鶏むね肉 かつお節 塩こしょう 酒 マヨネーズ 薄力粉 サラ...

柚子胡椒香る！ カツオの柚子胡椒マリネ

カツオ かいわれ 玉ねぎ ポン酢しょうゆ 柚子胡椒 ごま油

お箸がすすむ♪ 豚こまと厚揚げのピリ辛マヨ炒め

豚こま切れ肉 厚揚げ サラダ油 かいわれ マヨネーズ 豆板醤...

卵入りでボリュームアップ♪ 牛カルビの卵とじ

牛カルビ肉 卵 長ねぎ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水 かい...

逆襲の！ サバ煮定食

サバ[切り身] しょうが かいわれ みそ 酒 みりん 砂糖 ...

さっぱりとした味わい！ サワラの梅照り焼き

サワラ[切り身] サラダ油 梅干し 酒 みりん しょうゆ 大...

さっぱりやわらかな仕上がり♪ 大根と手羽元のポン酢煮

手羽元 大根 サラダ油 酒 ポン酢しょうゆ 水 かいわれ

味付け簡単！ すき焼きのたれでイワシの蒲焼き

イワシ[開き] かいわれ 薄力粉 サラダ油 酒 おろししょう...

みょうが香る! カツオのたたきサラダ

カツオ(刺身) みょうが 玉ねぎ かいわれ にんにく サラダ...

味付け簡単♪ 鮭とじゃがいものバタポン酢炒め

生鮭[切り身] かいわれ じゃがいも 塩こしょう 片栗粉 有...

定番の味付け！ サゴシの照り焼き

サゴシ[切り身] かいわれ 塩 サラダ油 砂糖 酒 みりん ...

ごはんが進む！ 鶏むね肉のマヨ照り焼き

鶏むね肉 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 かいわれ みりん...