二色のごまで華やかに！ いわしのごま焼き

イワシ[開き] サラダ油 白いりごま 黒いりごま しょうゆ ...

ごまの風味香る♪ 海藻と豆腐のごまポン酢サラダ

木綿豆腐 水菜 トマト 海藻ミックス[乾燥] ポン酢しょうゆ...

食感を楽しんで！ 揚げごぼうのぽんゴマサラダボール

鶏胸肉（皮なし） 水菜 紫玉ねぎ 赤パプリカ ごぼう 揚げ油...

ごまの香りが香ばしい♪ じゃがいもとしらすのごま衣揚げ

じゃがいも 長ねぎ しらす干し 白いりごま 塩 こしょう サ...

ピリッと辛い！ 白ごま担々湯豆腐

絹豆腐 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 チンゲン菜 水 鶏ガラスープ...

フライパン1つで！ レタスと鮭のごまみそ炒め

レタス 生鮭 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 有塩バター 酒 ...

ごま香る♪ まぐろのごまレアカツ

マグロ[刺身用] 塩こしょう サラダ油 薄力粉 マヨネーズ ...

カリッとジューシー！ 豚バラのごま味噌揚げ

豚バラ薄切り肉 レタス 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 砂糖 ...

お酢でさっぱりと！ 小松菜と油揚げの胡麻酢あえ

小松菜 油揚げ 酢 砂糖 しょうゆ 白すりごま

2色が綺麗な♪ 黒ごまあんのごま団子

白玉粉 砂糖 水 白いりごま 黒いりごま サラダ油 こしあん...

風味豊かな♪ 玉ねぎのごまみそ炒め

玉ねぎ サラダ油 酒 みりん みそ 白すりごま

ごまの香りがたまらない♪ たけのこの胡麻酢和え

たけのこ[水煮] ごま油 めんつゆ[3倍濃縮] 酢 白すりごま