DELISH KITCHEN
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冷蔵庫にある食材でできる!

ハムときゅうりのごまサラダ

香ばしいごまの香りとハムの旨味がやみつきになる♪ささっと作れるお手軽サラダのご紹介です!きゅうりは塩もみしてからあえることで味なじみがよくなります。箸休めにはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    76kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ハム 4枚
  • きゅうり 2本(200g)
  • 小さじ1/5
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 白いりごま大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とし、細切りにする。塩をふって混ぜ、5分ほどおいて水気をしぼる。

  2. 2.

    ハムは半分に切り、5mm幅に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、きゅうりを加えてさっと混ぜる。

レビュー

(121件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • しばもも
    簡単おいしい!最後にごま油をちょっとプラスするともっとおいしいです♡
  • みるく☺︎
    材料2つで、調味料も家に常備されてるものなので、簡単で美味しくて良かったです◎暑い夏にさっぱりできる☀︎レビューを参考にわたしも少しごま油を追加してみました♬
  • うさちさ
    材料が家にあったので作りました。 簡単で丁度良い量でした。さつぱり酢の物サラダで美味しかったです! 作った後、20分くらい室温に置いて食べたのでしみ込みも良かったです!
  • まり
    簡単で美味しかったです