手軽に自家製！ ゴーヤー茶

ゴーヤー 熱湯

箸休めにぴったり♪ ゴーヤーのさっぱり浅漬け

ゴーヤー 白いりごま 塩 白だし 酢 水

糖質オフ！1人分5.2g♪ 豚こまとゴーヤーの生姜じょ...

豚こま切れ肉 ゴーヤー もやし ごま油 おろししょうが 砂糖...

くるみがアクセント！ ゴーヤーとしょうがの佃煮

ゴーヤー しょうが 生くるみ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

苦味がアクセント！ ゴーヤーと卵のコンソメスープ

溶き卵 ゴーヤー 黒こしょう コンソメ 塩 水

おつまみにぴったり！ ゴーヤーとソーセージのアヒージョ

ソーセージ ゴーヤー にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(...

食欲そそる♪ ゴーヤーと豚肉のカレー炒め

豚こま切れ肉 ゴーヤー 赤パプリカ にんにく サラダ油 塩こ...

さっぱり食欲そそる♪ ゴーヤとしらすの酢の物

ゴーヤ しらす 梅干し 大葉 塩 酢 はちみつ

ついつい手が伸びる♪ 牡蠣とゴーヤーのアヒージョ

牡蠣[むき身] ゴーヤー にんにく オリーブオイル 塩 唐辛...

苦味がアクセント！ ゴーヤーと豆腐のすまし汁

絹豆腐 ゴーヤー 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

お家でバル気分♪ ゴーヤーと鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 ゴーヤー にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪...

ワインのお供におすすめ♪ マッシュルームとゴーヤーのア...

むきえび ゴーヤー マッシュルーム にんにく オリーブオイル...