苦味がくせになる！
ゴーヤーのピリ辛マヨ和え
まろやかな辛みとゴーヤーの苦味が絶妙な副菜レシピをご紹介します！苦味が苦手な方は薄切りにすることで食べやすくなります♪キンキンに冷やしたビールを片手にいかがですか？
- 調理時間 約15分
カロリー
49kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ゴーヤーは縦半分に切って種とわたを取り除き、横に薄切りにする。ボウルに入れて塩を加えてよくもみこみ、10分ほどおいて水気をしぼる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ゴーヤーを加えてあえる。
レビュー
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