香ばしいしょうゆがおいしい！ カニとレタスのチャーハン

ごはん 溶き卵 カニ缶[ほぐしみ] 長ねぎ レタス 鶏ガラス...

パラパラ食感♪ きくらげと卵の炒飯

あたたかいごはん きくらげ 卵 むきえび 細ねぎ（刻み） ご...

たんぱく質 35.1g♪ 鮭と野菜の香味照り焼き献立

生鮭[切り身] エリンギ ズッキーニ 塩 片栗粉 オリーブオ...

ごま油香る♪ マグロとアボカドのユッケ丼

あたたかいごはん マグロ[刺身] アボカド 卵黄 白いりごま...

ピリ辛！ カンパチのキムチあえ丼

ごはん カンパチ(刺身用) キムチ しょうゆ ごま油 細ねぎ...

ごま油香る♪ マグロとしらすのユッケ丼

ごはん マグロ[刺身] 釜揚げしらす 卵黄 白いりごま 砂糖...

絶品！うなぎに負けない！ アナゴ丼

ごはん アナゴ[3枚おろし] 薄力粉 大葉 みょうが サラダ...

カフェ風デリ丼！ しらすとアボカドのごまマヨ丼

あたたかいごはん しらす アボカド ミニトマト 白いりごま ...

卵でマイルドに♪ アナゴの卵とじ丼

ごはん アナゴの蒲焼き 卵 めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ねぎ...

風味豊かな味わい！ かつおの漬け丼

ごはん カツオ[刺身] 大葉 みょうが 白いりごま みりん ...

かきこみたくなる美味しさ！ イワシのピリ辛ユッケ丼

白ごはん イワシ（刺身） 玉ねぎ かいわれ 卵黄 白いりごま...

魚介の旨味たっぷり！ あさりとザーサイの炒飯

白ごはん あさりの水煮缶 ザーサイ ねぎ おろしにんにく オ...