1. 生臭さが少ない!カンパチのなめろう丼

生臭さが少ない!

カンパチのなめろう丼

鯵で有名ななめろうをカンパチで。 白身なので生臭さも少なく、 みそと生姜のさっぱりとしていてコクのある味付け!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    350kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ねぎは薄切りにし、しょうがは皮をむいてみじん切りにする。

  2. 2.

    カンパチは細かく刻んでねぎ、しょうが、みそを加えてたたきながら混ぜる。

  3. 3.

    容器に入れしょうゆを加え混ぜる。器にご飯を盛り付け大葉、なめろうをのせ、白いりごまをふる。

    TIPS

    お好みで仕上げにしょうゆをかけて下さい。

レビュー

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