生臭さが少ない！
カンパチのなめろう丼
鯵で有名ななめろうをカンパチで。 白身なので生臭さも少なく、 みそと生姜のさっぱりとしていてコクのある味付け！
- 調理時間 約5分
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カロリー
350kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ねぎは薄切りにし、しょうがは皮をむいてみじん切りにする。
2.
カンパチは細かく刻んでねぎ、しょうが、みそを加えてたたきながら混ぜる。
3.
容器に入れしょうゆを加え混ぜる。器にご飯を盛り付け大葉、なめろうをのせ、白いりごまをふる。
TIPS
お好みで仕上げにしょうゆをかけて下さい。