20分で完成!時短献立♪
カツオとたたき長芋のユッケ風丼
4.3
(8件)
調理時間
約10分
費用目安
1500円前後
カツオに甘辛いコチュジャンだれをからめてユッケ風に仕上げ、丼にした一品です。加熱調理なしでできるのがうれしい♪長芋を加えることで味わいや食感に変化が出てよりおいしくなります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
688kcal
炭水化物
97.1g
脂質
13.6g
たんぱく質
38.7g
糖質
95.5g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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