粗めにほぐして♪ 鮭とザーサイのチャーハン

ごはん 塩鮭[甘口] 溶き卵 ザーサイ[瓶詰め] しょうゆ ...

調味料はアレで！ 革命ねぎチャーハン

ごはん 溶き卵 おろしにんにく ごま油 ミツカン　「カンタン...

さっと炒めるだけ♪ ねぎのみそ味炒飯

温かいご飯 ねぎ(青い部分を含む) 油揚げ サラダ油 みそ ...

ボリューム満点！ 納豆とオクラのチャーハン

ごはん 溶き卵 納豆[たれ付き] オクラ 長ねぎ ごま油 塩...

揚げ玉がアクセント♪ ちくわチャーハン

ごはん 溶き卵 ちくわ 揚げ玉 ごま油 めんつゆ[3倍濃縮]...

パラパラ食感♪ きくらげと卵の炒飯

あたたかいごはん きくらげ 卵 むきえび 細ねぎ（刻み） ご...

ささっと簡単！ たけのことわかめのチャーハン

ごはん 卵 たけのこ[水煮] わかめ[乾燥] ごま油 しょう...

魚介の旨味たっぷり！ あさりとザーサイの炒飯

白ごはん あさりの水煮缶 ザーサイ ねぎ おろしにんにく オ...

シンプルな材料で簡単♪ 牡蠣チャーハン

ごはん 牡蠣[むき身] 溶き卵 長ねぎ[青い部分] サラダ油...

にんにくが香ばしい♪ 春菊と豚肉のチャーハン

ごはん 豚バラ薄切り肉 溶き卵 春菊 にんにく サラダ油 塩...

とろネバしっとり♪ なめこチャーハン

白ごはん なめこ 卵 ねぎ ごま油(卵用) ごま油(ごはん用...

塩麹で簡単♪ 青菜の野菜チャーハン

ごはん 鮭フレーク 溶き卵 チンゲン菜 にんじん サラダ油 ...