いつもと違う食感! 押し麦のチャーハン

押し麦 豚ひき肉 ねぎ 大葉 卵 鶏ガラスープの素 塩こしょ...

簡単和え物！ トマトの納豆和え

納豆[たれ付き] トマト 大葉 納豆のたれ ごま油

贅沢な1品！ いくらおろし

イクラ[醤油漬け] 大根 大葉 しょうゆ

たくあんの食感がいい♪ ボロニアソーセージの一口おにぎり

ごはん ボロニアソーセージ 大葉 たくあん 白いりごま サラ...

低カロおつまみ♪ きゅうりのピリ辛薬味まみれ

きゅうり キムチ みょうが 大葉 しょうが(薄切り) しょう...

やみつきコリコリ食感！ チャンジャ巻き

ごはん 焼きのり チャンジャ 大葉 すし酢 ごま油 白いりごま

おもてなしにぴったり！ うにのミニカップ寿司

ごはん うに 大葉 刻みのり しょうゆ 砂糖 塩 酢

こんがり焦がして♪ 明太コーンのバター醤油チャーハン

ごはん 明太子 とうもろこし 大葉 塩こしょう しょうゆ お...

こってりバター風味！ エリンギとじゃがいものバター醤油...

エリンギ じゃがいも 大葉 有塩バター しょうゆ こしょう

夏の簡単おつまみ！ きゅうりの味噌だれ

きゅうり 大葉 ごま みそ 酒 砂糖

みずみずしさがくせになる♪ なすの柚子胡椒和え

なす 大葉 砂糖 酢 塩 ごま油 柚子胡椒

切ってあえるだけ♪ しらすときゅうりの梅和え

しらす干し きゅうり 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油