酢めしでさっぱり！ 鮭と枝豆の混ぜずし

温かいご飯 生鮭の切り身(大) 枝豆(さやつき) しょうが ...

すりおろしてモッチモチ！ じゃがいものバターつくね

じゃがいも 焼きのり(全形) 有塩バター しょうゆ 粗びき黒...

簡単で高見え♪ワンプレート献立 ささみとピーマンの梅だ...

ごはん ささみ[筋なし] ピーマン みょうが サンチュ 焼き...

食べ応え◎ うずらの卵入り磯部ミートローフ

うずらの卵の水煮 万能ねぎ 焼きのり（6×16） サラダ油 ...

シンプルな具材で！ あじと梅シソのちらし寿司

あじ(刺身用・三枚におろしたもの) 梅肉 青じその葉 万能ね...

手軽に作れる！ お雛様のカップ寿司

ごはん むきえび[ゆで] にんじん きゅうり 砂糖 塩 酢 ...

断面きれいな♪ あじの青じそチーズフライ

あじ(3枚におろし、腹骨と小骨を除いたもの) 青じその葉 キ...

こどもの日のおもてなし献立♪ ポキ風手巻き寿司

ごはん 焼きのり 大葉 酢 砂糖 塩 卵 水 砂糖 塩 マグ...

フライパンで！ 鶏そぼろの石焼風明太ビビンバ

温かいご飯 辛子明太子(1cm幅に切ったもの) 韓国海苔(全...

味付け簡単！ 塩辛ペンネ

ペンネ 青じそ 刻みのり いかの塩辛 バター

せん切りキャベツが主役に！ キャベせん納豆サラダ

キャベツの千切り 納豆（たれつき） 焼きのり めんつゆ（3倍...

青のり香る！ じゃがいものり塩グラタン

じゃがいも 玉ねぎ バター ピザ用チーズ 青のり 塩、こしょ...