1週間使い切り献立♪ たらの中華炒め

タラ[切り身] にんじん 小松菜 長ねぎ きくらげ[乾燥] ...

さっと作れる！ 絹さやとサラダチキンの中華和え

サラダチキン 絹さや しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油

とろっと中華風味♪ 冬瓜とトウモロコシのスープ

冬瓜 かにかま 水 クリームコーン 鶏ガラスープの素 塩

レンジで簡単に！ 鮭缶で無限キャベツ

鮭缶[水煮] キャベツ 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 こしょう

素材の甘味を生かして作る♪ コーンの塩ごま和え

コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 白いりごま

漬けるだけの簡単レシピ！ 壺ニラ

ニラ 砂糖 しょうゆ 豆板醤 鶏ガラスープの素 おろしにんに...

パパッと簡単！ あおさの卵スープ

あおさ（乾燥） 溶き卵 ねぎ 酒 しょうゆ 塩 鶏ガラスープ...

ふんわり♪ピリ辛！ 白菜のコチュジャンスープ

白菜 溶き卵 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素...

さっと作れる！ れんこんとサラダチキンの中華和え

サラダチキン れんこん こしょう しょうゆ 鶏ガラスープの素...

中華風♪ もち麦のたまご雑炊

もち麦 溶き卵 しいたけ 細ねぎ 水 塩 鶏ガラスープの素 ...

糖質オフ！1人分5.3g♪ 豚肉とにらのピリ辛旨塩鍋

豚こま切れ肉 ニラ 白菜 しめじ しらたき(アク抜き済み) ...

味が絡んで絶品！ ねぎ塩納豆そうめん

そうめん ひきわり納豆 長ねぎ 塩 レモン汁 鶏ガラスープの...