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  • ハロウィン特集

レンジで簡単に!

鮭缶で無限キャベツ

鮭缶の旨味とキャベツのシャキシャキ感が美味しい「鮭缶で無限キャベツ」をご紹介します。レンジで簡単にできますので、副菜にはもちろんおつまみとしてもおすすめ♪鮭缶の代わりにツナ缶を使っても美味しくできます。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    223kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは半分に切り、千切りにする。

  2. 2.

    鮭缶は食べやすい大きさにほぐす。

    TIPS

    鮭缶は缶汁を切る。

  3. 3.

    耐熱容器にキャベツを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2〜3分程加熱して粗熱をとり、水気を切る。

  4. 4.

    ☆、鮭缶を加えてあえる。