レンジで簡単に！
鮭缶で無限キャベツ
鮭缶の旨味とキャベツのシャキシャキ感が美味しい「鮭缶で無限キャベツ」をご紹介します。レンジで簡単にできますので、副菜にはもちろんおつまみとしてもおすすめ♪鮭缶の代わりにツナ缶を使っても美味しくできます。
カロリー
223kcal
炭水化物
5.3g
脂質
13.4g
たんぱく質
19.3g
糖質
3.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは半分に切り、千切りにする。
2
鮭缶は食べやすい大きさにほぐす。
ポイント
鮭缶は缶汁を切る。
3
耐熱容器にキャベツを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2〜3分程加熱して粗熱をとり、水気を切る。
4
☆、鮭缶を加えてあえる。
レビュー
4.0
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あひる