レンジで簡単に！
鮭缶で無限キャベツ
鮭缶の旨味とキャベツのシャキシャキ感が美味しい「鮭缶で無限キャベツ」をご紹介します。レンジで簡単にできますので、副菜にはもちろんおつまみとしてもおすすめ♪鮭缶の代わりにツナ缶を使っても美味しくできます。
カロリー
223kcal
炭水化物
5.3g
脂質
13.4g
たんぱく質
19.3g
糖質
3.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは半分に切り、千切りにする。
2
鮭缶は食べやすい大きさにほぐす。
ポイント
鮭缶は缶汁を切る。
3
耐熱容器にキャベツを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2〜3分程加熱して粗熱をとり、水気を切る。
4
☆、鮭缶を加えてあえる。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- サバ水煮缶で作っています。 バケットやクラッカーに乗せれば白ワインのおつまみになるし、食パンに挟んで朝食にしたりしています。
ハチ
美味しかったです(^^ぴより
鮭の代わりにツナ缶でやってみましたが美味しく出来ました。料理嫌い
簡単にできました。 鮭の中骨の水煮缶を使ったからか、思った以上にあっさりした味になりました。 かさましでカニカマ入れました。 ツナ缶でも美味しく出来そうだと思います。
あひる