DELISH KITCHEN

レンジで簡単に!

鮭缶で無限キャベツ

4.0

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    223kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    13.4g

  • たんぱく質

    19.3g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鮭缶の旨味とキャベツのシャキシャキ感が美味しい「鮭缶で無限キャベツ」をご紹介します。レンジで簡単にできますので、副菜にはもちろんおつまみとしてもおすすめ♪鮭缶の代わりにツナ缶を使っても美味しくできます。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは半分に切り、千切りにする。

  2. 2

    鮭缶は食べやすい大きさにほぐす。

    ポイント

    鮭缶は缶汁を切る。

  3. 3

    耐熱容器にキャベツを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2〜3分程加熱して粗熱をとり、水気を切る。

  4. 4

    ☆、鮭缶を加えてあえる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • あひる

    サバ水煮缶で作っています。 バケットやクラッカーに乗せれば白ワインのおつまみになるし、食パンに挟んで朝食にしたりしています。
  • ハチ

    美味しかったです(^^
  • ぴより

    鮭の代わりにツナ缶でやってみましたが美味しく出来ました。
  • 料理嫌い

    簡単にできました。 鮭の中骨の水煮缶を使ったからか、思った以上にあっさりした味になりました。 かさましでカニカマ入れました。 ツナ缶でも美味しく出来そうだと思います。

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