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レンジで簡単に!

鮭缶で無限キャベツ

鮭缶の旨味とキャベツのシャキシャキとした食感がポイント♪副菜にはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。

  • 調理時間 約10分
  • 223kcal(1人分あたり)

料理レシピ

材料2人分

  • 鮭缶[水煮] 1缶(180g)
  • キャベツ 200g
  • ☆調味料
  • 小さじ1/3
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは半分に切り、千切りにする。

  2. 2.

    鮭缶は食べやすい大きさにほぐす。

    ポイント

    鮭缶は缶汁を切る。

  3. 3.

    耐熱容器にキャベツを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2〜3分程加熱して粗熱をとり、水気を切る。

  4. 4.

    ☆、鮭缶を加えてあえる。