ボリューム満点ガッツリ献立♪ アスパラとエリンギのごま...

アスパラ エリンギ めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま 水

ふわふわとろん♪ かきたま蕎麦

蕎麦(乾麺) 卵 めんつゆ(3倍濃縮) 水 細ねぎ(刻み) ...

体あったまる！ 豚レタスうどん

うどん(冷凍) 豚こま切れ肉 レタス めんつゆ[3倍濃縮] ...

朝食におすすめ♪ だし卵かけご飯

ごはん 卵黄 きゅうり なす オクラ みょうが 大葉 とろろ...

味付け簡単♪ 切り干し大根と塩昆布のさっと煮

切り干し大根 にんじん かにかま 塩昆布 めんつゆ（3倍濃縮...

食べるラー油がアクセント！ 生卵で食べるそうめん

そうめん 卵 細ねぎ(刻み) 食べるラー油 ごま油 めんつゆ...

納得の組み合わせ！ 和風ツナのゆかりおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 赤しそふりかけ めんつゆ[3倍...

朝ごはんにぴったり！ ツナとねぎのおかかおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) かつお節 めん...

朝ごはんにぴったり！ ツナとねぎのたぬきおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) 揚げ玉 めんつ...

朝ごはんにぴったり！ ツナとねぎの青のりおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) 青のり めんつ...

1週間使い切り献立♪ れんこんと玉ねぎのツナマヨあえ

ツナ缶[オイル漬け] れんこん 玉ねぎ にんじん マヨネーズ...

食べ応えバッチリ！ 豚キムチつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 キムチ めんつゆ[3倍濃縮] 水...