DELISH KITCHEN

やみつきおつまみ♪
豆苗の生姜和え

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調理時間

15

費用目安

100前後

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主役は豆苗!生姜とごま油が香り、おつまみにぴったりな和えものをご紹介します♪もやしなどでもアレンジしてもお作り頂けます!あと一品欲しいときにおすすめのレシピです!

  • カロリー

    42kcal

  • 炭水化物

    4.1g

  • 脂質

    2.2g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    2.6g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豆苗 1パック(250g)
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • おろししょうが小さじ1

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、3cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。豆苗を加えて混ぜ、10分おく。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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