1/2日分の鉄が摂れる！ あさりのしょうがうどん

うどん(冷凍) 豚こま切れ肉 あさり缶(水煮) キャベツ に...

簡単さっぱりおかず！ あさりときゅうりの梅あえ

あさり水煮缶 きゅうり 梅干し かつおぶし ごま油 黒こしょう

さっぱりダシで！ あさりの出汁にゅうめん

あさり(砂抜き) もやし そうめん 細ねぎ(刻み) 酒 塩 ...

旨味たっぷり♪ あさりとチンゲン菜のにんにく中華蒸し

あさり(砂抜き) チンゲン菜 長ねぎ にんにく 唐辛子(輪切...

ご飯にぴったり！ あさりのしぐれ煮

あさり(水煮) しょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

簡単！ あさりのクラムチャウダー

あさり缶[水煮] ベーコン 玉ねぎ にんじん じゃがいも 有...

シンプルでおいしい♪ あさりとセロリの酒蒸し

あさり(砂抜き済み) セロリ 酒 有塩バター

上品な味わい♪ あさりのバジルワイン蒸し

あさり(砂抜き済み) バジル にんにく 白ワイン 塩 有塩バ...

5分で簡単！ 冷凍あさりの酒蒸し

あさり[砂抜き済み・冷凍] サラダ油 おろしにんにく 酒 し...

缶詰で簡単♪ あさりの炊き込みご飯

米 あさり缶[水煮] しいたけ にんじん しょうが 酒 みり...

天板でドーンと！ あさりとそら豆入りパエリヤ

あさり(殻付き・砂出ししたもの) たけのこの水煮 そら豆(さ...

レンジ蒸し調理で簡単♪ 鶏肉とあさりのバター醤油蒸し

あさり(砂抜き済み) ささみ いんげん にんにく 酒 しょう...