3合炊き炊飯器で作る!
あさりと筍の炊き込みご飯
あさりの旨味と筍をたっぷり使った炊き込みごはんです♪しょうがの風味を効かせた仕上がりになっています。冷めてもおいしいので、おにぎりにするのもおすすめ♪思わずおかわりしたくなるおいしさなのでぜひお試しください。
カロリー
302kcal
炭水化物
62.3g
脂質
0.8g
たんぱく質
7.5g
糖質
61g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器使用)】
- 米(吸水済み)1合
- あさり(砂抜き済み) 150g
- たけのこ[水煮] 50g
- しょうが 1/2かけ
- 水適量
- ☆あさり用
- 酒大さじ1/2
- 水50cc
- ★調味料
- みりん大さじ1/2
- 塩ひとつまみ
- しょうゆ小さじ2/3
手順
1
たけのこは食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする。
2
ボウルにあさり、あさりがひたる程度の水(分量外:適量)を入れる。殻をこすりあわせるように洗い、水気を切る。
3
鍋にあさり、☆を入れてふたをし、中火であさりの口が開くまで5分ほど加熱する。あさりと蒸し汁に分ける。あさりは殻から身を取り出す。
4
炊飯器の内釜に米、★、あさりの蒸し汁、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。たけのこ、あさり、しょうがを広げてのせて通常炊飯する。炊き上がったらさっくりと混ぜる。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
Aこちらをご参照ください。
m.バアバ