食物繊維たっぷり献立♪ 黒酢あんのきのこ肉団子

鶏ひき肉[むね] えのき れんこん 赤パプリカ サラダ油 ご...

旨味たっぷり♪ きのこたっぷりシチュー

鶏もも肉 玉ねぎ しいたけ しめじ 塩こしょう 有塩バター ...

簡単に作れる！ 鶏肉としめじのフライパンホイル焼き

鶏もも肉 玉ねぎ しめじ 酒 塩 こしょう おろしにんにく ...

豚肉の代わりに！ 鶏汁

鶏もも肉 大根 にんじん しめじ ごぼう しょうが(薄切り)...

3合炊き炊飯器で！ 鶏ポン酢ごはん

米(吸水済み） 鶏もも肉 油揚げ にんじん しめじ 絹さや ...

食べ応えたっぷり！ たっぷりきのことチキンの和風ピザ

鶏もも肉 しいたけ しめじ エリンギ ピザ用チーズ サラダ油...

あんが絡んで絶品！ きのこあんかけ豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉[もも] 絹豆腐 玉ねぎ しめじ サラダ油 酒 塩 ...

3合炊き炊飯器で作る！ 鶏釜飯風

米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう にんじん しいたけ 水 酒...

しめはお好みで♪ 鶏肉とキャベツの塩ちゃんこ鍋

鶏もも肉 絹豆腐 キャベツ しいたけ にんじん 酒 塩 鶏ガ...

もちもち食感！ 生パスタで作る！きのこクリームパスタ

フェットチーネ(生) 鶏もも肉 エリンギ しめじ 塩こしょう...

たんぱく質32.4g♪ 鶏むね肉と白菜のみぞれ煮

鶏むね肉[皮なし] 大根 白菜 まいたけ しょうが(薄切り)...

食欲そそる♪ まいたけと鶏肉の炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏もも肉 まいたけ にんじん 細ねぎ(刻み)...