1食500kcalでも大満足！ きのこ蕎麦

蕎麦[乾麺] ささみ[筋なし] 長ねぎ まいたけ なめこ 塩...

すし酢で作る♪ マリネチキンと野菜の蒸し焼き

鶏もも肉 セロリ[葉付き] 黄パプリカ エリンギ ミニトマト...

ぽかぽかあたたまる♪ 鶏肉と白菜漬物のポン酢煮

鶏もも肉 白菜漬け しめじ 塩こしょう サラダ油 水 ポン酢...

やみつきな味わい！ 鶏むね肉のごま油鍋

鶏むね肉 もやし まいたけ 酒 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの...

コク深で濃厚！ 鶏肉の白味噌グラタン

鶏もも肉 エリンギ かぼちゃ 塩こしょう ピザ用チーズ 刻み...

ビーフシチューのルウで作る！ 鶏肉のブラウンシチュー

鶏もも肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも マッシュルーム 塩こ...

あっさりおいしい♪ しいたけの鶏つくね

鶏ひき肉 しいたけ 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 梅干し...

ボリューム満点！ 鶏肉とエリンギのポン酢マヨ炒め

鶏むね肉[皮なし] エリンギ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

ほっとする優しい味わい♪ 鶏むね肉となめこのめんつゆ煮

鶏むね肉 大根 なめこ めんつゆ[3倍濃縮] 水 片栗粉 細...

旨味たっぷり♪ 鶏肉と玉ねぎのトマトジュース煮

鶏もも肉 玉ねぎ しめじ 塩こしょう サラダ油 パセリ(刻み...

今日のごはんはこれで決まり！ 照り焼きチキン献立

鶏もも肉 リーフレタス ミニトマト 塩こしょう サラダ油 酒...

ごはんによく合う！ 鶏肉とエリンギのねぎ塩炒め

鶏むね肉[皮なし] エリンギ 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ご...