二日酔いの朝でも♪ みぞれ雑炊

白ごはん 溶き卵 しょうが(千切り) ねぎ 大根 みりん 塩...

発酵なしでもっちり食感！ 明太マヨコーンパン

絹豆腐 白玉粉 ホットケーキミックス サラダ油 明太子 コー...

甘さとしょっぱさがくせになる♪ ワンパンで作るイェンナ...

食パン[6枚切り] 溶き卵 ハム とろけるスライスチーズ い...

安定のおいしさ！ ちぢみほうれん草とベーコンのバター炒め

ちぢみほうれん草 ベーコン 有塩バター 塩 こしょう

10分でできる！ 白菜とベーコンの味噌汁

白菜 ベーコン みそ 和風顆粒だし 水

定番汁物♪ 厚揚げと白菜の味噌汁

白菜 厚揚げ みそ 和風顆粒だし 水

ホッとあたたまる♪ 玉ねぎとかぼちゃの味噌汁

かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ 和風顆粒だし みそ 水

ごまの香りが食欲をそそる♪ 大葉と鮭フレークの卵かけご...

ごはん 卵 鮭フレーク 大葉 白いりごま ごま油

食べごたえ抜群♪ さば缶のサンドイッチ

食パン[6枚切り] サバ缶[水煮] サニーレタス 玉ねぎ 有...

鮮やかな見た目で気分も上がる♪ にんじんしりしりサンド...

食パン[8枚切り] 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] にんじん ...

あっという間にできる！ マグカップチーズカレーリゾット

ごはん ソーセージ コーン[冷凍] カレー粉 コンソメ 塩 ...

軽食やおやつにぴったり♪ お手軽ちくわパン

ロールパン ちくわ ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ(トッピ...