デリッシュキッチン

混ぜるだけでできる!
アイラン

4.0

調理時間

5

費用目安

100前後

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アイランとは、トルコで飲まれているポピュラーなヨーグルトを使った飲み物です。甘みがなく、すっきりとした味わいで飲みやすく、ほのかに感じる塩気がクセになりますよ♪スッキリしたい時におすすめの一杯です。ぜひお試しください!

  • カロリー

    62kcal

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    3g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    4.9g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに全ての材料を入れ、塩が溶けるまでよく混ぜる。

    ポイント

    空気を含ませるように混ぜましょう。

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