混ぜるだけでできる！
アイラン
調理時間
約5分
カロリー
62kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.9g
脂質
3g
たんぱく質
3.6g
糖質
4.9g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
アイランとは、トルコで飲まれているポピュラーなヨーグルトを使った飲み物です。甘みがなく、すっきりとした味わいで飲みやすく、ほのかに感じる塩気がクセになりますよ♪スッキリしたい時におすすめの一杯です。ぜひお試しください！
手順
1
ボウルに全ての材料を入れ、塩が溶けるまでよく混ぜる。
ポイント
空気を含ませるように混ぜましょう。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- トルコ🇹🇷の夏の定番ドリンク🥤 ファストフード店にもあります 私のレシピ：２人分 ヨーグルト（無糖タイプ） ２００ｇ 水 ２００ｃｃ 塩 少々 青とうがらし（又はグリーンのタバスコ）好みで、少々 レモン 好みで少々 氷 数個 上記材料をミキサーで泡立つくらいに、ガーッとやるだけ。 真夏のあっつい日、汗をかいた後には、塩分補給にGood！と思います。キンキンに冷えてる方がおいしいです。食に保守的でない方は是非お試しを！
hiroka
1/2の量で作りました。サラッとした飲むヨーグルトと言う感じで不味くはないですが、美味しくもないです。
venerdi