レンジで簡単!
枝豆とチーズの蒸しパン
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調理時間
約10分
費用目安
300円前後
火を使わず、レンジで作れる食事系の蒸しパンです!生地に枝豆とチーズを混ぜ込むことで、食べ応え抜群!忙しい朝に大活躍間違いなしの一品です。
カロリー
107kcal
炭水化物
13.8g
脂質
4.1g
たんぱく質
3.8g
糖質
13g
塩分
0.4g
- ※1切れ分あたり(9等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器にホットケーキミックス、牛乳、マヨネーズを入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。むき枝豆、ピザ用チーズを加えてなじむまで混ぜ、平らにならす。
ポイント
むき枝豆は解凍しておきましょう。耐熱容器はポリプロピレン製のものを使用しています。ガラスや陶器など容器の材質が変わる場合には加熱時間の調整が必要な場合があります。
2
ラップをせずに600Wのレンジで生地が膨らみ、火が通るまで4〜5分加熱する。
ポイント
竹串をさしてみて生っぽい生地が付いてくる場合は、追加で加熱してください。追加加熱する場合は10秒ずつ様子を見ながら加熱してください。容器によって加熱時間が異なります。レシピの容器の大きさに近いものでお作りください。粗熱がとれたら容器から取り出して食べやすい大きさに切ってください。
レビュー
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