ボリューム満点! ひき肉とれんこんの厚揚げはさみ焼き

厚揚げ 鶏ひき肉 れんこん 酒 塩 片栗粉 サラダ油 水 細...

しょうががきいてる！ れんこんと豚肉の塩炒め

豚バラ薄切り肉 れんこん チンゲン菜 しょうが にんにく サ...

ごはんのおかずに！ 牛肉とれんこんのオイスター炒め

牛バラ薄切り肉 れんこん いんげん 塩こしょう 片栗粉 サラ...

もちもちシャキシャキ♪ 肉団子とおろしれんこんの生姜ス...

豚ひき肉 れんこん 長ねぎ きくらげ[乾燥] 春雨 しょうが...

ボリューム満点♪ 肉団子とれんこんの甘酢あん

合いびき肉 れんこん 長ねぎ しょうが 片栗粉 サラダ油 ご...

ごはんのおかずにぴったり！ 豚こまボールとレンコンの甘...

豚こま切れ肉 れんこん ピーマン 酒 塩 こしょう 片栗粉 ...

コク旨さっぱり！ 鶏と根菜の黒酢炒め

鶏もも肉 れんこん こんにゃく 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

ほっと温まる♪ ねぎとれんこんのすりおろしスープ

溶き卵 れんこん 長ねぎ 水 塩 酒 しょうゆ 鶏ガラスープ...

食物繊維1人分2.7g♪ 鶏むねとれんこんのヤンニョム...

鶏むね肉[皮なし] れんこん 水菜 塩こしょう 米油 酒 塩...

手間知らず！ 鶏肉の豆腐クリーム煮

鶏もも肉 にんじん れんこん 薄力粉 水 有塩バター 絹豆腐...

ボリュームたっぷり♪ パリパリチキンとクレソンのサラダ

鶏もも肉 クレソン 新玉ねぎ れんこん にんにく 塩こしょう...

ほっこり美味しい！ 栗と鶏肉の甘辛煮

鶏もも肉 栗の甘露煮 れんこん サラダ油 水 細ねぎ（刻み）...