定番おかずにぴったり♪ ひじきと豆の煮物

大豆[蒸し] 油揚げ ひじき(乾燥) にんじん こんにゃく ...

野菜たっぷり！ 基本のラタトゥイユ

トマト 玉ねぎ ズッキーニ なす 黄パプリカ にんにく 塩 ...

牛でも豚でも！ 簡単具材の肉じゃが

豚こま切れ肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん しょうゆ サラダ...

あの味をお家で♪ チキンかあさん煮

鶏もも肉　 塩こしょう 薄力粉 水 パン粉 サラダ油 玉ねぎ...

圧力鍋で♪ スペアリブの柔らか甘辛煮

豚スペアリブ 塩こしょう サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょう...

絶品！ かぶのあんかけ

かぶ[葉付き] 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし おろ...

簡単！ 冷凍かぼちゃの煮物

かぼちゃ[冷凍] 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

ピリ辛うま味！ こんにゃくとしいたけの炒め煮

こんにゃく しいたけ サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 和風顆粒...

たんぱく質28.9g♪ 鮭とブロッコリーのクリーム煮

生鮭[切り身] ブロッコリー エリンギ 有塩バター 薄力粉 ...

フライパンでできる！ 豚肉と豆腐のトロトロ煮

豚こま切れ肉 絹豆腐 塩こしょう サラダ油 ラー油 酒 砂糖...

しっとりやわらかく仕上がる♪ 大根と手羽元のさっぱり煮

手羽元 大根 サラダ油 しょうが(薄切り) 酒 砂糖 みりん...

優しい味わい！ 高野豆腐の卵とじ

高野豆腐 溶き卵 長ねぎ みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だ...