1. 食べ応えバッチリ!ささみと里芋の煮物

食べ応えバッチリ!

ささみと里芋の煮物

カロリーが低めのささみを使った主菜レシピのご紹介です。シンプルな調味料で食材の旨味が引き立ちます。里芋や野菜など具材をたくさん入れることで、淡白なささみでもボリューム満点の一品に♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    229kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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