フライパン1つで♪ オクラの甘辛肉巻き弁当

サラダ油 豚バラ薄切り肉 オクラ 酒 みりん しょうゆ もや...

チリソースだって簡単♪ えびの生春巻き

ライスペーパー ゆでえび もやし にんじん グリーンリーフ ...

箸休めにぴったり♪ くらげと梅のさっぱり和え

くらげ[塩蔵] もやし 大葉 梅干し[赤じそ漬け] しょうゆ

やみつきおつまみ！ ベビーコーンの塩バター炒め

ベビーコーン ベーコン もやし 有塩バター 鶏ガラスープの素...

ポリ袋で簡単！ せいろで大焼売

シュウマイの皮 むき枝豆[冷凍] もやし 豚ひき肉 長ねぎ ...

ボリューム満点！ カレーマヨ焼きそば

蒸し中華麺 豚こま切れ肉 赤パプリカ もやし サラダ油 マヨ...

とろとろ卵とからめて♪ オムうどん

うどん（冷凍） 豚こま切れ肉 もやし 卵 お好み焼きソース ...

2つの食感が楽しめる♪ かまぼこと小松菜の胡麻和え

かまぼこ 小松菜 もやし 白すりごま 砂糖 しょうゆ 和風顆...

香ばしい風味がやみつき♪ 鶏肉とのりのごまスープ

鶏ひき肉 もやし 焼きのり 細ねぎ(刻み) 白いりごま ごま...

こってり味♪ 焼肉のたれでピリ辛まぜそば

中華麺(生) 豚バラ薄切り肉 水菜 もやし 塩こしょう 焼肉...

缶詰を活用♪ サバみそ煮缶の焼うどん

冷凍うどん サバ缶[みそ煮] もやし サラダ油 細ねぎ(刻み...

ラーメン風に！ 塩バタそうめん

そうめん もやし ハム コーン缶 細ねぎ(刻み) 有塩バター...