DELISH KITCHEN

香ばしい風味がやみつき♪

鶏肉とのりのごまスープ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    149kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    2.9g

  • 脂質

    10.7g

  • たんぱく質

    10.7g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お家にある食材でささっと作れる包丁いらずの簡単スープです。のりとごまの香りが食欲を刺激します。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    鍋にごま油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて中火で色が変わるまで炒め、もやしを加えてさっと油が回るまで炒める。

  2. 2

    ☆を加え、煮立ったらアクをとり、焼きのりをちぎり入れる。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす。

レビュー

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  • ぴんくふぇありー

    ひき肉ももやしも好きなので、美味しくいただきました😊味付けが塩のみでシンプルさは言うことなしですが、鶏がらスープやこしょう、酒など入れても美味しくなること間違いなし❣️と思いました😊

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