さっぱり爽やか！ にんじんとオレンジのサーモンサラダ

サーモン[刺身] にんじん ズッキーニ オレンジ 白ワインビ...

コクがある♪ もやしとオクラのごまサラダ

オクラ もやし 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

1週間使い切り献立♪ まいたけと水菜の梅サラダ

まいたけ 水菜 梅干し 酒 オリーブオイル めんつゆ[3倍濃...

レンジで簡単！ ツナと塩こぶ春雨サラダ

春雨 きゅうり ツナ缶 塩昆布 ポン酢しょうゆ ごま油 ラー...

お箸が進む♪ キャベツとわかめのナムル風サラダ

キャベツ わかめ(乾燥) いりごま ごま油 塩 しょうゆ

パパっと手軽に作れる！ わさび菜とわかめの塩昆布サラダ

わさび菜 玉ねぎ わかめ[乾燥] 塩昆布 しょうゆ ごま油

あと一品欲しい時に♪ ごぼうとじゃがいものごまマヨサラダ

ごぼう にんじん じゃがいも マヨネーズ しょうゆ すりごま...

さっぱり春のもう一品に！ 菜の花と春雨の中華サラダ

菜の花 ハム 春雨（乾燥） 酢 醤油 砂糖 ごま油 塩

たれが決め手！ オクラと豚しゃぶのピリ辛サラダ

豚バラしゃぶしゃぶ肉 オクラ 水菜 みょうが 酢 しょうゆ ...

お酒にも合う♪ 水菜とたくあんのごまマヨサラダ

水菜 かにかまぼこ たくあん マヨネーズ 塩こしょう 白すり...

スピード副菜！ セロリとハムのごまサラダ

ハム セロリ[葉付き] 砂糖 酢 しょうゆ 白いりごま

少ない材料で！ さつまいもとハムのマヨサラダ

ハム さつまいも 枝豆[冷凍] マヨネーズ 塩こしょう