さっぱり爽やか!
にんじんとオレンジのサーモンサラダ
調理時間
約15分
カロリー
139kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
7.9g
脂質
9.1g
たんぱく質
6.4g
糖質
6.3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! 彩りキレイで、食卓が華やかになるので、おもてなしの時などにオススメです!グレープフルーツやタコでもおいしく作れます!
材料 【4人分】
手順
1
にんじん、ズッキーニはピーラーで縦に薄切りにする。オレンジは皮を取り除き、薄皮をむいて果肉を取り出す。
ポイント
にんじんとズッキーニは、小さくなってきたら包丁で薄切りにしましょう!
2
サーモンは5mm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、1、2を加えて混ぜる。
ポイント
白ワインビネガーは酢で代用可能です。
レビュー
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- キュウリを入れてカイワレを飾りました🍊 ワインビネガーはないのでお酢でOK🙆♀️ 美味しくおしゃれでした✨
湘南ライナー10号
オレンジのサッパリ感がサ-モンに良くマッチして美味しかったです。ズッキーニの代わりにきゅうりでもいけました。ゆめか
おいしかったです永田裕子
美味しかった
うさぎのママ🐰🌸