缶詰を活用♪ サバみそ煮缶の焼うどん

冷凍うどん サバ缶[みそ煮] もやし サラダ油 細ねぎ(刻み...

レンジで絶品♪ 簡単チゲスープ

豚ひき肉 木綿豆腐 キムチ もやし ニラ 酒 塩 水 卵黄 ...

昼食にぴったり♪ エビ塩焼きそば

蒸し中華麺 むきえび もやし ニラ ごま油 酒 塩 鶏ガラス...

ボリューム満点！ ランチョンミートの卵とじ丼

スパム 玉ねぎ もやし 卵 めんつゆ（3倍濃縮） 水 白ごは...

食べだしたら止まらない！ 肉味噌パクチーサラダ

豚ひき肉 パクチー もやし サニーレタス ごま油 唐辛子(輪...

冷凍食品をアレンジ♪ 焼きおにぎりのビビンバ

焼きおにぎり コチュジャン 白いりごま 小松菜 にんじん も...

磯の香りが広がる♪ のりとあさりのスープ

あさり(砂抜き済み) 豆もやし 焼きのり 塩 酒 水 白いり...

シンプルなおいしいさ♪ 空芯菜と豚バラ肉の塩やきそば

蒸し中華麺 豚バラ薄切り肉 空芯菜 もやし ごま油 酒 酒 ...

1週間使い切り献立♪ ニラともやしのレンジおひたし

ニラ もやし 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

お手軽副菜！ ブロッコリーの牛だしナムル

ブロッコリー にんじん もやし 牛スープの素 ごま油 白すり...

苦うま！ ゴーヤとひき肉の混ぜごはん

白ごはん 豚ひき肉 ゴーヤー 豆もやし みょうが しょうゆ ...

いますぐ作れる！ レンチンねぎ塩豚丼

豚バラ薄切り肉 ねぎ もやし 白ごはん 塩 こしょう ごま油...