DELISH KITCHEN

桜えび入りで風味アップ♪

糸こんにゃくのビーフン風炒め

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    129kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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糸こんにゃくはしっかり炒めて食感をよくするのがポイント! 炒り卵を入れてまろやかさとコクをプラス! 満足感を味わえる炒め物レシピです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    糸こんにゃくは食べやすい大きさに切る。鍋に湯をわかし、糸こんにゃくを入れて3分程ゆでて水気を切る。

  2. 2

    細ねぎは3cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンを熱し、糸こんにゃくを入れて中火で水分が飛ぶまで炒める。端に寄せて、1/2量のごま油を入れて熱し、もやし、桜えびを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    端に寄せて、残りのごま油を入れて熱し、溶き卵を流し入れ、軽く混ぜ、炒り卵を作り、炒める。細ねぎを加えて全体を混ぜる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    ダイエットのために、主食としていただきました❣️ヘルシーなのにお腹いっぱい👍味付けが薄めに感じたので、卵に下味をつければ、より美味しいかなと思います😊
  • セイン

    味が薄め。

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