お手軽！時短献立♪ レタたまシェイクサラダ

ゆで卵 レタス マヨネーズ 赤しそふりかけ 塩こしょう

ボリュームたっぷり！ パプリカと鶏肉のオイル蒸しサラダ

鶏むね肉 赤パプリカ 黄パプリカ れんこん グリーンリーフ ...

彩りもきれい♪ ブロッコリーとツナのマヨごまサラダ

ブロッコリー にんじん ツナ缶[水煮] コーン缶 塩 マヨネ...

おもてなしにもおすすめ♪ 紅芯大根とドライマンゴーのサ...

紅芯大根 ドライマンゴー 砂糖 酢 塩 オリーブオイル こし...

あと一品におすすめ！ レタスとゆで卵のマスタードマヨサ...

ゆで卵 レタス ミニトマト 粒マスタード マヨネーズ 塩こし...

スパイシー副菜♪ ブロッコリーとツナのカレーマヨサラダ

ブロッコリー 玉ねぎ ツナ缶（オイル漬け） マヨネーズ しょ...

刺激的なガッツリ系！ ひき肉と春菊のエスニック風サラダ

豚ひき肉 春菊 赤パプリカ にんにく しょうが 唐辛子（輪切...

簡単に！オシャレに！ 水菜とりんごのデリ風サラダ

水菜 りんご くるみ ヨーグルト[無糖] マヨネーズ 塩こし...

ごま油香る！ わさび菜とツナの塩昆布サラダ

わさび菜 ツナ缶(オイル漬け) 玉ねぎ 塩昆布 しょうゆ ご...

食べ応え抜群♪ 豚肉と彩り野菜のエスニックサラダ

豚バラしゃぶしゃぶ肉 パクチー トマト きゅうり 紫玉ねぎ ...

1週間使い切り献立♪ 水菜と黄パプリカのマスタードサラダ

水菜 黄パプリカ 塩こしょう マヨネーズ 粒マスタード はち...

箸休めにぴったり♪ カリフラワーとレーズンのデリ風サラダ

カリフラワー レーズン くるみ [ロースト] プロセスチーズ...