ご飯が進む！ わかめとにんにくのごま塩ご飯

白ごはん わかめ（乾燥） にんにく 塩 白いりごま ごま油

5分でできる！ ほうれん草とわかめの味噌汁

ほうれん草[冷凍] わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

食感がクセになる！ えのきとわかめの中華和え

えのき きゅうり わかめ(乾燥) コーン 砂糖 酢 しょうゆ...

ほっとあたたまる♪ キャベツとわかめの春雨スープ

キャベツ コーン[冷凍] 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 ...

じゃがいもがホクホク！ わかめとじゃがいもの煮物

わかめ(乾燥) じゃがいも さつま揚げ 水 めんつゆ(3倍濃...

レンジで簡単に！ たけのことわかめのさっと煮

たけのこ[水煮] しょうが わかめ[乾燥] めんつゆ[3倍濃...

家計にやさしい節約レシピ♪ れんこんとわかめの辛子ポン...

れんこん 豆もやし わかめ[乾燥] サラダ油 ポン酢しょうゆ...

ごま油香る♪ せりとわかめの中華スープ

せり ねぎ わかめ(乾燥) 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ ...

さっぱりおいしい♪ トマトとみょうがのわかめサラダ

みょうが トマト わかめ[塩蔵] 酢 しょうゆ ごま油 白い...

スピード一品！ わかめと春雨の中華スープ

わかめ(乾燥) 緑豆春雨 ミニトマト 水 しょうゆ 鶏ガラス...

さっぱり簡単副菜♪ もやしとわかめの梅ぽん酢あえ

もやし わかめ[乾燥] 梅干し ポン酢しょうゆ

煮るだけ簡単！ もやしとわかめの春雨スープ

春雨 もやし わかめ[乾燥] 水 こしょう しょうゆ 鶏ガラ...