ごま油香る♪ 春菊と牛肉のキンパ

牛切り落とし肉 焼きのり ごま油 白いりごま 春菊 にんじん...

あつあつなごま油が香ばしい！ ノドグロ(アカムツ)の姿...

ノドグロ(アカムツ) 長ねぎ 昆布[乾燥] 酒 塩 しょうが...

ごま油が香る♪ ネギ塩ぶっかけそうめん

そうめん 豚バラしゃぶしゃぶ肉 細ねぎ 水 鶏ガラスープの素...

ごま油香る♪ 大根とキャベツのピリ辛サラダ

大根 キャベツ 白いりごま 砂糖 酢 しょうゆ コチュジャン...

ごま油がアクセント！ えのきとちくわの梅和え

えのき ちくわ かいわれ 梅干し 砂糖 ごま油 かつお節

ごま油香る♪ わさび菜と大豆の塩昆布サラダ

わさび菜 玉ねぎ 大豆[水煮] 塩昆布 しょうゆ ごま油

1週間使い切り献立♪ 豚しゃぶと大根のコチュジャン炒め

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 大根 豆苗 エリンギ ごま油 酒 し...

ごま油が香る！ 中華なめたけ

えのき 唐辛子（輪切り） 酒 オイスターソース ごま油

ごま油が香る♪ 豚肉と高菜のおにぎり

ごはん 豚こま切れ肉 高菜漬け(刻み) ごま油 塩こしょう ...

ごま油香る！ ニラともやしのチキンサラダ

ささみ[筋なし] ニラ もやし 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ ...

ごま油香る！ ほうれん草とわかめのスープ

ほうれん草 わかめ（乾燥） にんにく ごま油 白いりごま 水...

ごま油香る！ きゅうりのピリ辛しょうが漬け

きゅうり しょうが 唐辛子(輪切り) 塩 ごま油