食欲そそる♪ 牛タンのバター醤油ソテー

牛タン(厚切り) かいわれ にんにく 塩 サラダ油 しょうゆ...

ご飯がすすむ！ ブリのバター醤油焼き

ブリ[切り身] 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 しょうゆ 有塩...

お手軽副菜♪ 小松菜とホタテのバター醤油炒め

ベビーホタテ[ゆで] 小松菜 有塩バター 酒 しょうゆ 塩こ...

サッと炒めて作る！ さつまいもとベーコンのバター醤油炒め

ベーコン さつまいも 玉ねぎ 有塩バター サラダ油 黒こしょ...

お酒がすすむ♪ 牡蠣のバター醤油焼き

牡蠣[むき身] にんにく 片栗粉 有塩バター しょうゆ

風味豊か！ 牛肉とズッキーニのバター醤油炒め

牛切り落とし肉 ズッキーニ エリンギ 酒 塩こしょう サラダ...

糖質オフ！1人分7.8g♪ 焦がし醤油のおからねぎ焼き

豚バラ薄切り肉 細ねぎ キャベツ しょうが 塩こしょう サラ...

ピリッと爽やか！ 鮭のわさび醤油焼き

生鮭 ピーマン じゃがいも サラダ油 酒 しょうゆ みりん ...

食欲を誘う香り！ キャベツとしめじのにんにく醤油炒め

豚ひき肉 キャベツ しめじ にんにく しょうが サラダ油 砂...

ごはんが進む！ 牛肉とまいたけのマヨしょうゆ炒め

牛こま切れ肉 まいたけ ピーマン マヨネーズ しょうゆ 酒 ...

ホクホク香ばしい！ 新じゃがベーコンのバターしょうゆ炒め

ベーコン 新じゃがいも コーン缶 無塩バター しょうゆ 塩こ...

食感と風味がきいてる♪ 豚肉とせりのバター醤油炒め

豚バラ薄切り肉 せり 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ...