香りがたまらない!
鶏もも肉と大根のバターしょうゆ炒め
バターしょうゆの味がしっかり染み込んだ鶏肉レシピをご紹介♪しいたけもプラスしてボリュームアップ!仕上げに七味唐辛子をふってピリッとさせるのもオススメです。
カロリー
409kcal
炭水化物
11.2g
脂質
29g
たんぱく質
23.2g
糖質
8.9g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大根は縦4等分に切り、切り口を下にして横1cm幅に切る。しいたけは軸を切り落とし、十字に切る。
2
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れ、中火で炒める。肉の色が変わったら1を加え、全体に油がまわるまで炒める。
4
3に☆を加え、煮立ったらアクを取り、ふたをして弱火で10分ほど煮る。
5
器に4を盛り、細ねぎをちらす。
ぷーさん