香りが食欲をそそる!
鮭のソテーゆずバターしょうゆ
鮭をさっと焼いて、ゆず果汁を加えたバターしょうゆで味をととのえます♪ バターのコクとゆずの香りで淡白な鮭に旨味と風味をプラス!
カロリー
259kcal
炭水化物
7.1g
脂質
14.3g
たんぱく質
23.6g
糖質
5.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ゆずは皮をすりおろし、果汁をしぼる(大さじ1取っておく)
2
生鮭は塩こしょうをしバットに入れる。ゆず果汁を加え混ぜ5分おく。薄力粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鮭を入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏返し、火が通るまで焼く。
4
余分な脂をキッチンペーパーで拭き取り、弱火にし、しょうゆ、バターを入れ絡める。器に盛りゆずの皮を削ってかける。
レビュー
4.5
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- 醤油とバターを倍量にして舞茸としめじも一緒に炒めました。 柚子がさっぱりと爽やかでとても良い香りがして、いつもと違う鮭のソテーになります。 とても美味しかったです。
サムライ