簡単副菜！ わかめときゅうりのしらす和え

しらす干し きゅうり わかめ（乾燥） 砂糖 塩 酢

簡単おいしい♪ しらすレタスチャーハン

ごはん しらす干し 溶き卵 レタス サラダ油 しょうゆ 塩 ...

お昼ごはんにぴったり♪ しらすとレタスのチャーハン

ごはん しらす干し 溶き卵 レタス しょうゆ サラダ油

香ばしさがくせになる♪ しらすのオープンサンド

フランスパン[バゲット] しらす干し 長ねぎ おろしにんにく...

あと一品に！ しらすとじゃがいものサラダ

じゃがいも しらす干し ごま油 しょうゆ 塩

包丁いらずで簡単！ しらすと枝豆のチーズチャーハン

白ごはん しらす 枝豆(冷凍) ピザ用チーズ 卵 サラダ油 ...

さっぱりおいしい♪ しらすとキムチののっけごはん

ごはん しらす きゅうり キムチ しょうゆ 韓国のり 白いり...

めんつゆでさっと簡単！ チンゲン菜としらすの卵とじ

チンゲン菜 しらす 卵 和風顆粒だし めんつゆ(3倍濃縮) 水

うまみたっぷり！ エリンギとしらすのアヒージョ

エリンギ しらす干し にんにく 唐辛子(輪切り) 塩 オリー...

シャキシャキ食感が美味しい！ しらすとレンコンのしょう...

れんこん しらす 唐辛子(輪切り) ごま油 砂糖 しょうゆ ...

シャキシャキ食感！ 水菜としらすのチヂミ

水菜 しらす干し 薄力粉 片栗粉 卵 塩 水 ごま油 砂糖 ...

あっさり美味しい！ しらすと卵の雑炊

白ごはん しらす 卵 ねぎ 塩 和風顆粒だし 水 白いりごま