ごま油香る♪ マグロとしらすのユッケ丼

ごはん マグロ[刺身] 釜揚げしらす 卵黄 白いりごま 砂糖...

さっぱりネバネバ！ しらすとオクラのおかか和え

オクラ しらす干し なめたけ かつお節 ごま油 めんつゆ(...

シャキシャキ食感が◎ 野沢菜としらすのチャーハン

白ごはん 卵 釜揚げしらす 野沢菜漬け サラダ油 和風顆粒だ...

じゃがいもでボリュームアップ しらすのカリカリチーズ焼き

はやうま冷凍した釜揚げしらす じゃがいも ピザ用チーズ 塩こ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 黄パプリカと小松菜のレンジ...

しらす干し 黄パプリカ 小松菜 水 めんつゆ[3倍濃縮]

くせになる一品♪ オクラとしらすの和風パスタ

スパゲティ 釜揚げしらす オクラ しめじ にんにく オリーブ...

10分でできる！ もやしのおろししらす和え

もやし 大根 しらす 細ねぎ(刻み) 酢 しょうゆ

簡単にできる！ ほうれん草としらすのおひたし

釜揚げしらす ほうれん草 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

ごま油香る♪ 春キャベツとしらすのパスタ

スパゲティ しらす干し 春キャベツ 菜の花 にんにく ごま油...

ピリッとした辛みがアクセント♪ 菜の花としらすの柚子胡...

スパゲティ 釜揚げしらす 菜の花 にんにく オリーブオイル ...

パリパリ香ばしい♪ しらすチーズせんべいのサラダ

スライスチーズ しらす 白いりごま ミニトマト レタス ベビ...

カット野菜で♪ キャベツとしらすのコチュマヨ和え

釜揚げしらす カット野菜[キャベツ・千切り] 切り干し大根 ...