レンジで簡単！ ターサイとツナのごま和え

ツナ缶[オイル漬け] ターサイ 白すりごま 砂糖 しょうゆ ...

定番のおいしさ♪ ツナマヨの作り方

ツナ缶[オイル漬け] めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ

忙しい時におすすめ！ にんじんとツナの柚子胡椒和え

ツナ缶[水煮] にんじん めんつゆ[3倍濃縮] 柚子胡椒

ナンプラーを使って！ おからのエスニック風サラダ

おから(生) ツナ缶（オイル漬け） 赤パプリカ 玉ねぎ 砂糖...

まとめて作って平日楽々♪ れんこんのツナマヨサラダ

ツナ缶[オイル漬け] れんこん マヨネーズ 塩 こしょう

おつまみにもぴったり！ 長芋とツナのごま風味炒め

ツナ缶(オイル漬け) 長芋 ピーマン ごま油 酒 めんつゆ(...

あえるだけでお手軽♪ 無限パセリ

ツナ缶[水煮] パセリ しょうゆ マヨネーズ ごま油 塩こし...

手軽に作れる♪ ほうれん草とツナのトマトソースパスタ

スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[オイル漬け] カットトマト...

手軽に作れる！ ロメインレタスとツナのふんわり卵炒め

ロメインレタス ツナ缶[オイル漬け] 卵 サラダ油 酒 めん...

絶品！ ホットサンドメーカーで焼きおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] しょうゆ ごま油 ごま油

パパッと作れる♪ せりとツナのピリ辛和え

せり ねぎ ツナ缶（オイル漬け） 塩 豆板醤 おろしにんにく...

あと1品欲しいときに！ じゃがいもとツナのトマト煮

ツナ缶[水煮] じゃがいも ピーマン 水 カットトマト缶 酒...