トマトの酸味が食欲をそそる！ トマトジンジャーポーク丼

ごはん 豚ロース肉(生姜焼き用) ミニトマト レタス 大葉 ...

シャキっと感がアクセント！ 新しょうがとしらすの混ぜご...

ごはん 釜揚げしらす 新しょうが 大葉 白いりごま 塩 めん...

具だくさんで大満足！ アボカドとサーモンのおにぎり

アボカド レモン汁 白ご飯 酢 砂糖 塩 サーモン たまねぎ...

みそ味がご飯にあう！ イワシのなめろう茶漬け

白ごはん 大葉 イワシ（刺身） しょうが みょうが 細ねぎ ...

家計にやさしい節約レシピ♪ にんにく醤油の肉巻きキャベツ

豚バラ薄切り肉 キャベツ もやし 大葉 新じゃがいも 塩こし...

野菜が主役♪ 精進揚げ

なす さつまいも(斜め7mm幅の薄切り) かぼちゃ[スライス...

甘辛だれが◎ アジの蒲焼き丼

ごはん アジ（3枚おろし） 大葉 刻みのり 白すりごま サラ...

つるっとおいしい♪ ツナと納豆の梅そうめん

そうめん ツナ缶(オイル漬け) 大葉 梅干し 納豆 めんつゆ...

風味豊かな！ 鶏むねとしめじの炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 たけのこ[水煮] しめじ 水 大葉...

3合炊き炊飯器で！ 鶏むねとしめじの炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 たけのこ[水煮] しめじ 大葉 水...

ねばねばさっぱり！ オクラとたくあんのそうめん

そうめん 納豆[たれ付き] 大根 オクラ たくあん めんつゆ...

缶詰で簡単！ いわしの炊き込みご飯

米(吸水済み) いわしの缶詰(味付き) しょうが 水 大葉 ...