食べ応え抜群！ 鶏肉のごまだれうどん

冷凍うどん 鶏むね肉 大根 細ねぎ(刻み) 酒 塩 砂糖 し...

中華スープの素を使って！ ホタテの中華粥

ごはん ホタテ缶[フレーク] 大根 味覇[ウェイパー] 水 ...

大根のあったかおろし煮！ 厚揚げと豚こまのみぞれ煮

大根（上または下） 厚揚げ まいたけ 豚こま切れ肉 万能ねぎ...

あっさり塩味で♪ 具沢山塩豚汁

豚バラ薄切り肉 大根 にんじん ごぼう 長ねぎ こんにゃく ...

うまみたっぷり♪ じゃっぱ汁

タラ[あら] 木綿豆腐 大根 にんじん 長ねぎ 昆布[乾燥]...

ご飯が進む！ カジキの照り焼き

メカジキ[切り身] サラダ油 大根おろし 大葉 酒 みりん ...

ほっと温まる♪ しょうが豚汁

豚こま切れ肉 にんじん 大根 しょうが ごま油 水 和風顆粒...

もちもち食感♪ 豚肉と根菜のすいとん

薄力粉 水 豚バラ薄切り肉 大根 にんじん しいたけ 細ねぎ...

さっぱり味！ 揚げ鏡餅のおろしがけ

鏡餅 大根 サラダ油 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮]

あっさりしたものを食べたい時に♪ 牛肉の梅おろしサラダ

牛切り落とし肉 きゅうり レタス ポン酢しょうゆ ごま油 大...

さっぱりおかず♪ ヤゲン軟骨のおろしポン酢和え

鶏軟骨[ヤゲン] 大根 しめじ 塩こしょう 酒 サラダ油 ポ...

スッキリ爽やか！ すだちうどん

うどん すだち 大根おろし めんつゆ（3倍濃縮） 水