ご飯が進む！
カジキの照り焼き
甘じょっぱい味付けに白ごはんが欲しくなる、照り焼きレシピをご紹介！/カジキを使うことでふんわりとした食感に仕上がるので、お弁当のおかずにもおすすめの一品です。
- 調理時間 約20分
カロリー
316kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
大葉は軸を切り落とす。
2.
メカジキは水気をふきとる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、メカジキを入れて中火で2分程焼く。焼き色がついたら裏に返し、同様に焼く。☆を加えて煮からめる。
4.
器に盛り、大根おろし、大葉を添える。
レビュー
(21件)
4.8
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- くまりおん美味いです！ ただただ美味いです！ 簡単にできる照り焼きなので、他の魚にも応用してみます( ¨̮ )
- chage調味料も覚えやすく、 簡単で美味い！！！ 焼く前に魚の水分はきちんと取る事を忘れずに。
- でででてのキノコ簡単で美味しかった！タレも甘すぎずちょうど良かった。出来立ては味があまり染み込んでないので、しばらくおいたほうがいいと思いました
- のんこ身がキュッと引き締まってプリっとして美味しかったです。こってりの味と大根おろしのサッパリな組み合わせが良かったです。