1週間使い切り献立♪ 牛肉とごぼうのトマトカレー

ごはん 牛切り落とし肉 ごぼう 玉ねぎ にんにく カットトマ...

生のままシャキうま！ ピーマンのサラダタコライス

ごはん 合いびき肉 卵 ピーマン トマト 玉ねぎ サラダ油 ...

ピリッとやみつき！ チキンオーバーライス風

白ごはん 鶏もも肉　 レタス 紫玉ねぎ パプリカ カレー粉 ...

ジューシーな仕上がり♪ 炊飯器でがっつりジャンバラヤ

米(吸水済み) 鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ コー...

手軽にアレンジ♪ ファラフェル風わんぱくサンド

食パン[6枚切り] ひよこ豆[水煮] 玉ねぎ パクチー レタ...

お手軽3品！ まいたけと油揚げのめんつゆ炒め弁当

まいたけ 油揚げ ごま油 みりん めんつゆ[3倍濃縮] 生鮭...

休日のブランチに♪ クレソンと蒸し鶏のオープンサンド

食パン[6枚切り] ささみ クレソン 新玉ねぎ 酒 塩 有塩...

パックのまま味付け！ タンドリー風豚肉丼

ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ 赤パプリカ グリーンレタス サ...

ボリューム満点！ パイコー飯（排骨飯）

あたたかいごはん 豚ロース厚切り肉 黄パプリカ チンゲン菜 ...

見た目が可愛い♪ くまとうさぎのサンドイッチ

ロールパン ソーセージ キャベツ カレー粉 塩こしょう 溶か...

夏野菜をたっぷり楽しむ定番献立！ ごろっとひき肉とズッ...

ごはん 豚ひき肉[赤身] トマト ズッキーニ 玉ねぎ にんに...

簡単！パーティー料理♪ 餃子の皮でほうれん草カネロニ風

餃子の皮 ほうれん草 ピザ用チーズ パセリ(刻み) クリーム...