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シーフードミックスを使って♪

魚介のハロウィンパエリア

カレーのスパイシーな香りが食欲をそそります!フライパンで作ってそのまま食卓に出せます♪可愛く飾って見た目も華やかに!

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  • 調理時間 約60分
  • カロリー

    433kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分(28cmのフライパン使用)

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    【デコレーション】はんぺん、ハムは型でくり抜く。焼きのりは顔のパーツに切り、はんぺん、ハムに飾る。

    TIPS

    今回はかぼちゃ、星、おばけの型を使用しました。

  2. 2.

    【パエリア】赤パプリカは種とわたを取り、食べやすい大きさに切る。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎ、にんにくを入れて弱めの中火で5分炒める。米を加えて色が透き通るまで炒め、☆を加えて混ぜて平らにする。

  4. 4.

    シーフードミックス、赤パプリカをのせる。中火にかけ煮立ったらふたをして弱火で15分、火を止めて10分蒸らす。

    TIPS

    シーフードミックスは解凍しておく。

  5. 5.

    4にパセリをちらし、1を飾る。