香り豊かな♪ 鶏むねとえのきの炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 たけのこ[水煮] えのき 水 大葉...

お箸が進む♪ 鶏むねとまいたけの炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 たけのこ[水煮] まいたけ 水 大...

さっぱりおいしい！ ささみのごま塩ぶっかけそうめん

そうめん ささみ[筋なし] トマト 大葉 酒 白いりごま 水...

ほっこり美味しい日本人の味！ ほぐしほっけの焼きおにぎ...

白ごはん ほっけ（干物） みょうが 大葉 木綿豆腐 サラダ油...

ワンパン！ なすと豚肉のバターポン酢パスタ

スパゲティ 豚バラ薄切り肉 なす にんにく 塩こしょう サラ...

黄身がとろーり♪ つくねハンバーグ

サラダ油 卵黄 大葉 白いりごま 鶏ひき肉(もも) 長ねぎ ...

ねぎラー油が絶品♪ なすと豚肉のつけだれそうめん

そうめん 豚バラ薄切り肉 なす 長ねぎ サラダ油 ラー油 め...

簡単お手軽！ ホットプレート蒸ししゃぶ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 もやし 大葉 酒 めんつゆ[3倍濃縮...

1週間使い切り献立♪ 揚げ鶏のねぎ塩ソースがけ

鶏もも肉 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 片栗粉 薄力粉 塩 ...

シンプルなおいしさ！ ささみと枝豆のさっぱりうどん

冷凍うどん ささみ[筋なし] むき枝豆[冷凍] しょうが み...

揚げない！ ねぎみそ春巻き弁当

長ねぎ 大葉 春巻きの皮 砂糖 みそ 白いりごま サラダ油 ...

おかずやおつまみに！ 青じそ入り鶏つくね焼

鶏ひき肉[もも] 大葉 長ねぎ サラダ油 卵白 おろししょう...