スタミナ系副菜！ にらとトマトの卵黄おひたし

ニラ トマト 塩 卵黄 めんつゆ(3倍濃縮) ラー油 いりごま

ふんわりやさしい♪ まいたけの親子とじ

卵 鶏もも肉 まいたけ 長ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] 水 塩...

優しい口当たり！ ゆで卵とアボカドのサラダボール

鶏胸肉(皮なし) リーフレタスの葉 ゆで卵 レッドキャベツス...

手軽な一品！ めんつゆで作る温泉卵の月見にゅうめん

そうめん 温泉卵 めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ねぎ(刻み)

韓国風♪ レンジでふわふわ茶碗蒸し

卵 かにかまぼこ 細ねぎ(刻み) 塩 鶏ガラスープの素 ごま...

お手軽な食材で作る♪ オムキャベもやし

溶き卵 キャベツ もやし 塩こしょう サラダ油 お好み焼きソ...

白だしが香る♪ 豆腐の親子とじ

鶏もも肉 絹豆腐 溶き卵 玉ねぎ サラダ油 水 白だし

レンジでふわふわ！ オムライス風オートミール

オートミール ウインナー 溶き卵 牛乳 水 ケチャップ ケチ...

パパッと簡単！ めんつゆで作る温泉卵の月見うどん

冷凍うどん 温泉卵 めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ねぎ(刻み)

ボリューム満点！ オムもやし

豚バラ薄切り肉 もやし 卵 塩 しょうゆ 塩こしょう サラダ...

レンジで作る！ きのこ白だし茶碗蒸し

溶き卵 しいたけ えのき 水 白だし

卵、乳不使用！ かぼちゃチップス

かぼちゃ[種とわたなし] 薄力粉 きな粉 砂糖 オリーブオイル