めんつゆで和風味♪
アボカドスクランブルエッグ
卵のふわふわ食感とアボカドのとろっとした食感がたまらない、 和風スクランブルエッグです！ 朝食や、お弁当のおかずにもピッタリな簡単おかずです！
- 調理時間 約5分
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カロリー
298kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
アボカドは種を取り、皮をむいて一口大の大きさに切り、ミニトマトはヘタを取り、2等分にする。
2.
ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、☆の卵液の調味料を加え混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、☆の卵液を加えて中火で炒めて混ぜ、半熟になったらアボカド、ミニトマトを加えさっと炒め合わせたら完成。