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めんつゆで和風味♪

アボカドスクランブルエッグ

卵のふわふわ食感とアボカドのとろっとした食感がたまらない、 和風スクランブルエッグです! 朝食や、お弁当のおかずにもピッタリな簡単おかずです!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    298kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドは種を取り、皮をむいて一口大の大きさに切り、ミニトマトはヘタを取り、2等分にする。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、☆の卵液の調味料を加え混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、☆の卵液を加えて中火で炒めて混ぜ、半熟になったらアボカド、ミニトマトを加えさっと炒め合わせたら完成。