揚げずにトースターで！ 明太サラダチキン春巻き

サラダチキン 明太子 とろけるスライスチーズ 大葉 春巻きの...

ごはんのお供にぴったり！ 力士みそ

鶏ひき肉 にんにく 唐辛子(輪切り) かつお節 白いりごま ...

ほろ甘い♪ 鶏そぼろ丼

鶏ひき肉 白ごはん 刻みのり 細ねぎ(刻み) 卵黄 おろしし...

15分で完成！ れんこんと大葉のレンジつくね

鶏ひき肉 れんこん 大葉 片栗粉 酒 白いりごま 片栗粉 塩...

絡めて食べる！ 肉たまあんかけうどん

冷凍うどん 鶏ひき肉 溶き卵 めんつゆ[3倍濃縮] 水 ごま...

ボリュームたっぷり！ 白菜と鶏団子のクリームスープ

白菜 にんじん 薄力粉 有塩バター サラダ油 鶏ひき肉 玉ね...

糖質オフ！1人分9.3g♪ スキレットで鶏むね肉のハー...

鶏むね肉[皮なし] スナップエンドウ カリフラワー ミニトマ...

ジューシー＆冷めても美味しい！ 濃いだしからあげ

鶏もも肉 キッコーマン　濃いだし本つゆ 片栗粉 サラダ油

レンジでソースが作れる！ 鶏ひきの和風レンジソースパスタ

スパゲティ 鶏ひき肉 玉ねぎ しいたけ 半熟ゆで卵 カットト...

香ばしい風味がやみつき♪ 鶏肉とのりのごまスープ

鶏ひき肉 もやし 焼きのり 細ねぎ(刻み) 白いりごま ごま...

お家でできちゃう! 鶏つくねのライスバーガー

あたたかいごはん 鶏ひき肉 大葉 マヨネーズ サラダ油 白い...

味付け簡単♪ ブロッコリーのザーサイそぼろ丼

ごはん ブロッコリー 鶏ひき肉 ザーサイ[瓶詰め] サラダ油...