食欲そそる！ ブロッコリーとしらすのペペロン炒め

ブロッコリー しらす干し にんにく 唐辛子(輪切り) オリー...

包丁いらずで簡単♪ グリーンピースとしらすのバターライス

米(吸水済み) しらす干し グリーンピース 水 塩 有塩バター

やっぱり卵が好き！ しらすオムレツ

卵 釜揚げしらす しょうゆ ごま油 温かいごはん

具材の相性抜群♪ ひじきとしらすの炊き込みごはん

米(吸水済み) ひじき(乾燥) しらす干し にんじん 水 酒...

香り豊か♪ しらすと大葉のペペロンチーノ

スパゲティ しらす干し にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブ...

さっぱりおいしい♪ しらすとトマトのおろし素麺

そうめん 豚バラしゃぶしゃぶ肉 しらす干し トマト 大根 大...

料理の基本！ しらす・ちりめんじゃこの保存方法

しらす・ちりめんじゃこ

お昼ごはんにぴったり♪ 納豆しらすチャーハン

ごはん 納豆 しらす干し 溶き卵 サラダ油 長ねぎ[青い部分...

ささっと作れる！ しらすのペペロンチーノ

スパゲティ しらす干し にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブ...

レモンの香りが爽やか♪ パプリカとしらすのマリネ

しらす干し 黄パプリカ ズッキーニ 砂糖 塩 こしょう レモ...

旬を楽しむ♪ しらすと春キャベツのパスタ

しらす干し スパゲティ[1.6mm] 「瞬冷凍したしらす」 ...

どんどん食べられる！ しらすと梅のさっぱりごはん

ごはん しらす干し 梅干し しょうゆ 白いりごま 細ねぎ(刻...